【樫木式「カーヴィーダンス」はやせるのか】まとめ

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樫木式カーヴィーダンスで部分やせ
TBSの番組「はなまるマーケット」に出演、樫木裕実(かしきひろみ)さんを紹介。
ほしのあきさんのボディートレーナーとして人気向上中!『ほしのボディ』で一躍有名になりました。
また、『樫木式・カーヴィーダンスで即やせる!』はDVD・専用ガードル付きで120万部突破しています!私も半信半疑でしたがあまりにも評判がいいのでポイントをまとめてみました。

カーヴィーダンスの「カーヴィー」ってそもそもなんなの?

「カーブ」と言えばわかるように曲線的な動きを示すことばで、女性の曲線美のことです。

カーヴィーダンスの評判・口コミってどうなの?

私も信じられなかったのですが、早い人で3日、長く続けている人だと半年で
見事にウエストがくびれてきたという人が評判・口コミで成果のある人です。

逆に、幼児体型と呼ばれる脂肪もそんなにないけど、筋肉も少ない人には、
なかなか変化が目に見えないということです。それでも、筋肉痛になりにくく
なったなど体に変化があった人が大半なので、長く続けることで徐々にですが
きれいなボディーラインに変化していくと思われます。

カーヴィーダンスは他のダイエット法と何が違うの?

ダイエットにも食事療法から運動、サプリメントまで様々ですが
カーヴィーダンスは運動、シェイプアップに分類されます。

やかりやすくいえば、ビリーザブートキャンプの先生が、
「気合いだ!」「よく頑張った!」などというのに対して、
樫木式では、やさしく「無理しないで」「いい感じ」と言ってくれます。

そして、「ゆらゆらカーヴィー」「メラメラカーヴィー」などその日の気分で
踊りながら楽しんで、汗をかきシェイプアップができてしまいます!

細かいポイントですが、BGMのかかりかたもテンションに大きく影響します。
おもに女性向けかと思いますが、男性がチャレンジしても結構いい運動になるとおもいます。
ダイエットが目的ですが、ちゃんと続ければダンスもうまくなりそう!
関連動画も集めてみましたので、ぜひ試してみてくださいね。

「樫木式カーヴィーダンスで部分やせ」関連動画


樫木裕実(かしきひろみ)とは

樫木 裕実(かしき ひろみ 本名:樫木弘美 1963年4月14日 )は、
東京都出身のボディメイクトレーナー。血液型AB型。
BodyConscious STUDIO51,5所属。
数多くの著名人のボディメイクを担当しているが、タレントほしのあきもその1人で
2008年頃から1週間~10日に一度は仲良くトレーニングを行っている。
豆知識[wikipedia]:樫木裕実(かしきひろみ)

http://ameblo.jp/studio515/
豆知識[公式]:樫木裕実オフィシャルブログ「カーヴィーボディ」(公式ブログ)


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全然…まあまあふつうイイ!最高! (ぜひ、このダンス動画・記事の評価をしてください)

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