【ポールダンス】総合
【youtube】よりポールダンスの動画全般。
ポールダンスというと、ストリップショーのイメージを持つ人も
いるかもしれませんが、もしそう思うなら考えを改めてください。
ポールダンスは女性の魅力を最大限に引き出すことが出来る
新ジャンルのダンスでありフィットネスであるといえます。
ポールダンスの関連情報
豆知識[wikipedia]:ポールダンス
ポールダンスとはダンスおよび体操の一種である。垂直の柱（ポール）を使った官能的なダンスでストリップクラブやジェントルマンズ・クラブでよく行われているが、最近ではより芸術的なポールダンス（チャイニーズポール）が性産業以外のキャバレーやサーカス、舞台芸術の公演として演じられている。高度な技になると、相当の筋力・持久力が必要になる。ストリップクラブでのポールダンスは通常体操的ではなく、ストリップショーやダンサー同士のラップダンスと合わせて行われている。ダンサーによってポールを単につかむだけの場合もあれば昇り降り、スピン、倒立などのより体操的な動きを行う場合もある。熟練には上半身と体幹の力が重要であり、時間をかけてこれらの筋力を鍛える必要がある。
ポールダンスは現在ではエクササイズとしても認められており、有酸素・無酸素運動両方のトレーニングに用いられている。ポールダンスの流行に伴って、認定スクールと資格が作られている。
ポールダンスはまた舞台芸術としても広く認められ、近代サーカスにも取り入れられている。モントリオールのシルク・ドゥ・ソレイユはその一例である。ここではアクロバットとして様々な色のキャットスーツに身を包んだ演者が、優れた筋力と技術を要する高度なポールダンスを披露している。
もともとはストリップショーとして始まったが、インド武術のカラリパヤットの、マラカンブと呼ばれる特殊な鍛錬法もとりいれられている。写真のポーズは、もともとマラカンブの一種である。
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